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联通积分可以通过短信方式兑换会员。具体步骤如下。
1、发送短信“JFCZ#话费金额”或“JFDH#话费金额”至10010。“JF”代表积分，根据不同的兑换比例，积分可以兑换相应的话费金额，如果积分足够，可以兑换5元、10元的话费，具体的兑换比例和可用积分数量可能因地区和套餐而异。
2、收到短信后，根据提示回复相应内容即可成功兑换话费充值，成功充值后，系统会再次下发短信提示充值成功，短信方式兑换的话费充值一般为电子充值，直接充入账户余额。
至于联通积分兑换会员的具体操作，可能因联通版本和地区不同而有所不同，建议直接联系联通客服了解详情，或者在中国联通APP中查找相关活动页面进行兑换。
积分兑换活动可能有时间限制和特定条件，建议密切关注联通的官方信息以获取最新动态。